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哪些食品能激活“性活力”，促进佳耦和解？为你总结以下10种“助性”饮食——

牡蛎

这些富含锌，不错匡助你的躯壳产生睾丸激素。这是一种荷尔蒙，在你的情感和性欲中起着弥留作用。锌也不错匡助男性制造更多的精子。它还可能有助于那些精子更好地转移。不可爱贝类？添加其他高锌的食品，如牛肉、猪肉、强化谷物、南瓜籽、腰果和酸奶。

石榴

纵不雅历史，这种生果一直被称为生养力和性增强剂的记号。事实解释，这些故事有一些预见。群众说，喝石榴汁不错改善你的情感，改善你的血液流动，并提高你的睾丸激素水平。这些齐是不错调高卧室热量的东西。

巧克力

难怪巧克力和闲隙是相得益彰的。这种甜食与血清素的开释联系，血清素是一种荧惑幸福感和幸福感的激素。巧克力带来的情感栽培也可能提高你的性欲。这种闲隙还含有多量的苯乙胺，这是一种与空想和爱联系的大脑化学物资。

菠菜

这宽泛不被觉得是一种性感的蔬菜。但它不错以多种时势栽培你的性欲。这种绿叶富含镁，这种矿物资不错提高你的睾丸激素。它还有铁，不错匡助空想、叫醒、性飞扬和性知足，止境是在女性中。

西瓜

这种多汁的生果含有多量一种叫作念瓜氨酸的氨基酸。你的躯壳把它酿成精氨酸，这是另一种有助于收缩血管的氨基酸。这不错像伟哥休养勃起功能阻拦相同让血液插足你的性器官。

皇家马德里目前取得20胜5平6负的成绩，排名西甲第二的位置，目前主场方面的发挥还是不错的，有着10胜4平1负的成绩，排名第二的位置。不利的就是上轮比赛他们被赫罗纳4比2击败，中断了4连胜的步伐，目前想要追上巴塞罗那已经是天方夜谭了。

现阶段德甲前10名积分如下：多特61分，拜仁59分，柏林联合55分，弗赖堡53分，莱比锡51分，勒沃库森47分，美因茨45分，狼堡43分，法兰克福42分，门兴36分。由于多特踢了30场，其他9支球队只进行了29场，因此若拜仁赢球则有望超过多特而成为第1。在德甲只有34轮的情况下，假若多特定格在61分，那么从第2到第6名都有望逆袭多特而霸服了。换句话说，算上多特、拜仁，总计还有6支球队具有夺冠的可能性。

鳄梨（牛油果）

这种奶油绿色生果含有成心腹黑健康的脂肪和纤维，不错在卧室里提供捏久的能量。鳄梨还含有维生素B6，群众暗示，维生素B6不错缓解PMS症状，如疲钝、腹胀和骄矜。通盘这些齐可能有助于让女性更容易插足闲隙情感。

草莓

无论是蘸巧克力仍是浇上鲜奶油，草莓齐是闲隙的最爱。它们富含维生素C，可能有助于增强你的性欲，促进血液流动，缓解压力和恐忧。它还有助于你的躯壳开释更多被称为催产素的东西，这种激素被称为“爱”激素，因为它与性唤起和性飞扬联系。

苹果

谈判发现，宽泛食用苹果的年青女性呈报在性行径工夫润滑和快感增多。11群众觉得，这些影响可能是由一种叫作念弗洛利嗪的植物雌激素引起的，据信不错改善叫醒、润滑和性功能。

此外，苹果富含抗氧化剂和多酚，可能有助于增多流向生殖器的血液，有助于性唤起。

大蒜

大蒜富含大蒜素，这种化合物不错增强全身的血液流动，并可能导致改善性器官的血液流动。12

它还可能有助于促进男性生养能力。对18项谈判的总结发现，大蒜有助于提高精子产量和睾丸激素水平。谈判东谈主员觉得，这可能是由于其抗氧化特点。

红葡萄酒

一项谈判标明，与不喝酒的女性和每天喝两杯以上葡萄酒的女性比拟，适量喝葡萄酒的女性时常具有更好的性功能。

然则需要留神的是10bet，多量饮酒会增多性功能阻拦的风险。它还与一些健康问题联系，包括肝脏挫伤、高血压和中风。